Придерживаясь жестких правил этих диет, сроком от одной, а то и двух недель, можно ощутить результат: несколько килограммов потеряны.
Однако, в дальнейшем процесс похудения почему-то приостанавливается.
В чем же дело?
Стоит ли и дальше сидеть на диете?
Ответ прост: нужно запастись терпением и продолжать!
После 10 дней застоя, вес снова пойдет на убыль, но уже не так быстро.
2 — этап диеты: «Круиз»
