Если вы хотите реально похудеть и при этом оздоровить свой организм, очистится от шлаков, токсинов и понизить уровень холестерина, воспользуйтесь самой эффективной диетой основанной на употреблении овсяных отрубей — это диета доктора Дюкана.
Преимущества диеты Дюкана:
— Нет никаких ограничений в употреблении продуктов содержащих белок.
Их можно есть в любых количествах.
— Результат заметен уже в первые дни диеты.
— Потеря веса происходит быстро.
— Мышечная масса сохраняется, уходит только жир.
— Состояние волос, кожи и ногтей становится лучше.
— Результат похудения стабилен.
Первый этап диеты: «Атака».
Есть можно только белковые продукты, но в любое время и в любом количестве. Овсяные отруби — 1, 5 ст. ложки в день.
3 — этап диеты: «Консолидация»
